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去脚皮做错让角质增厚!3个防脚皮增生对策

时间:2020-06-22 来源: R汇生活 点赞: 684

为了要有一双纤纤玉足,特地买了磨刀、电动磨皮器来磨脚皮,没想到脚底却越来越粗糙厚硬?厚脚皮不只是不美观,乾燥与摩擦感更是令人在意,让人忍不住一直去抠,甚至有些人还会抠到见血,这是大大NG!日本医科大学整形外科专科医师佐野仁美表示,一旦脚皮去角质的方法做错,或是磨脚皮磨过头,反而会伤害到皮肤并造成反效果,让角质越增越厚!
脚皮厚与皮肤刺激有关係
脚皮角质增厚的最主要原因是外部刺激与乾燥,皮肤受到外来的刺激,为了保护脚跟而启动防御反应,导致角质变厚。
一、外部刺激
我们每天在步行或活动时,因为脚承受着全身的重量,脚底或脚跟都会受到摩擦,可说是人体最容易累积角质的地方,如果又穿着尺寸不合脚的鞋子,脚会受到鞋子的压迫,每当走动的时候就会不停摩擦,陷入了脚皮角质更加增厚的恶性循环;而过度的去角质也会刺激到皮肤,形成反效果。
二、乾燥
由于脚跟没有皮脂腺,本身就是油脂不足,很容易乾燥的部位。随着年龄的增长,或是血液循环不佳,都会让皮肤细胞的代谢下降,肌肤的再生能力与保湿能力也跟着下降,变得容易累积老旧角质,让角质肥厚且更加乾燥。
三、香港脚
香港脚也是使脚皮异常增生的原因之一!这类角化型香港脚的角质层很厚,脚底粗糙硬化,还会出现沙沙的脱屑症状,很容易被当作是单纯的乾燥,但是去脚皮却无法改善情况,殊不知其实是霉菌感染所造成。

防止脚皮角质增生对策
一、选择合适的鞋子,减少摩擦
不合脚的平底鞋与易滑的裤袜的搭配,在走路的时候很容易让脚在鞋子里滑动,增加脚跟的刺激。可以用鞋垫调整尺寸,谨慎选择尺寸合适的鞋子,选择具有缓冲减震效果的气垫鞋会比硬底鞋更佳。
二、小心去角质与做好保湿
1.先泡脚或洗澡让角质软化。
2.拭乾水分,使用浮石或脚跟专用去角质棒,在不伤害皮肤的原则下,轻轻去除多余角质。
3.抹上身体乳液、尿素乳液或马油等保湿。东京齿科大学皮肤科的主任医师高山薰表示,皮肤只是轻微乾燥的话涂抹身体乳液即可,若是选择含有维他命E的乳液,保湿的同时也改善血液循环;如果角质厚硬的话,建议选择尿素乳液,可以提高皮肤的保水度,软化角质与去除已角化的角质层。
POINT:
不要在洗澡或湿脚的状态下去脚皮,会让皮肤受伤,角质更加增生;不要保湿过度,如果使用保鲜膜长时间包住皮肤,皮肤本身天然屏障的功能会减少;涂抹乳液之后,请穿着透气性佳的鞋子。
三、不要每天穿同一双鞋
脚底一天可以流大约一公升的汗,每天穿同一双鞋子的话,鞋里很容易闷热潮湿,可能衍生出香港脚问题。如果是香港脚造成的角质增厚,需要用较长的时间来治疗,经由医师诊断治疗,也能有效改善脚皮增厚的问题。

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